Pengobatan Kanker: Efek Samping yang Umum Terjadi dan Cara Mengatasinya

Kemoterapi dan terapi radiasi adalah pengobatan yang efektif untuk kanker, tetapi juga memiliki efek samping. Kemoterapi dan radiasi menghancurkan sel-sel kanker, bersama dengan sel-sel normal dan sehat dalam prosesnya. Ini dapat mencakup area seperti sel-sel lapisan pelindung saluran pencernaan, yang dapat mengiritasi dan menyebabkan gejala seperti mual.

Efek samping yang terkait dengan pengobatan kanker berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa orang baru mengalaminya beberapa bulan atau tahun setelah pengobatan. Untungnya, tersedia obat-obatan untuk meredakan gejala Anda, serta tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk menanganinya.

Berikut ini adalah beberapa efek samping yang umum terjadi pada pengobatan kanker dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menanganinya.

Mual dan muntah

Mual dan muntah adalah salah satu efek samping yang paling umum dari kemoterapi dosis tinggi dan perawatan radiasi. Efek ini dapat berlangsung selama beberapa jam hingga berminggu-minggu setelah perawatan Anda. Dokter Anda biasanya akan meresepkan obat anti-mual untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda, tetapi ada juga beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejalanya.

Cobalah untuk makan dalam porsi kecil dan sering di siang hari daripada 3 kali makan besar, karena mual sering kali menjadi lebih buruk jika perut Anda kosong. Minum minuman di sela-sela waktu makan Anda, bukan saat makan, juga dapat membantu. Selain itu, cobalah makan makanan yang dingin atau pada suhu kamar, karena bau makanan panas terkadang dapat menyebabkan mual. Jika Anda muntah, pastikan Anda minum 6 hingga 8 gelas cairan per hari untuk mencegah dehidrasi.

Luka di mulut

Luka pada mulut sering terjadi pada kemoterapi. Luka ini dapat terasa menyakitkan dan membuat Anda sulit makan atau minum. Tim perawatan kesehatan Anda akan menginstruksikan Anda tentang cara menjaga kebersihan mulut untuk mencegah kemungkinan terjadinya infeksi.

Selain mengikuti petunjuk perawatan mulut Anda, Anda juga dapat menghilangkan makanan yang dapat memperparah luka Anda. Hindari makanan renyah yang dapat menyodok gusi Anda dan pertimbangkan untuk menerapkan diet yang lembut sebagai gantinya. Selain itu, hindari makan makanan yang bersifat asam seperti tomat dan buah jeruk. Jika makan terlalu sulit, minuman bernutrisi mungkin bermanfaat untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan nutrisi penting yang cukup setiap hari.

Perubahan pada indra perasa Anda

Banyak pasien menemukan bahwa indera pengecap mereka berbeda setelah perawatan. Adalah hal yang umum jika Anda merasakan rasa logam dalam mulut Anda. Meskipun sensasi ini bersifat sementara, hal ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Untungnya, ada beberapa tips yang dapat membantu.

Mengonsumsi buah asam (seperti kumquat, jeruk atau jeruk bali) atau permen asam rasa buah dapat membantu mengurangi rasa logam di mulut Anda. Menambahkan rasa dan bumbu yang kuat juga dapat membantu meningkatkan cita rasa makanan Anda. Jika makanan favorit Anda terasa berbeda, hindari memakannya agar Anda tidak menjadi tidak menyukainya.

Kelelahan

Perawatan kanker yang intensif dapat membuat Anda merasa lelah dan tidak berenergi. Bagi sebagian orang, kelelahan dapat berlangsung hingga satu tahun setelah pengobatan, sehingga Anda mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup untuk mengatasinya dan memulihkan diri.

Beri diri Anda waktu untuk beristirahat di siang hari. Menyeimbangkan waktu Anda untuk tidur siang jika perlu dapat bermanfaat untuk mengatasi kelelahan. Olahraga dengan intensitas rendah juga merupakan cara yang sangat baik bagi Anda untuk mendapatkan kembali kekuatan dan stamina Anda setelah perawatan. Berjalan kaki singkat setiap hari dapat meningkatkan energi Anda.

Kesimpulan

Meskipun pengobatan kanker memberi Anda kesempatan untuk sembuh dan mendapatkan kembali kesehatan Anda, pengobatan ini dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental Anda saat Anda menjalaninya. Itulah mengapa penting untuk memiliki rencana manajemen kanker yang tepat untuk mengatasi pengobatan dan efek samping yang menyertainya.

Kunjungi pusat penanganan kanker kami di Singapura jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai risiko kanker dan pelajari lebih lanjut mengenai diagnosis dan pengobatan kanker yang tersedia di Spesialis Kanker Internasional.